Gönne Dir eine Auszeit im Paradies, fülle die Energiespeicher wieder auf und nimm einfach mal eine Pause um Deinen Körper, den Geist und die Seele zu stärken. Miki nimmt Dich mit an die Nordküste der Dominikanischen Republik, vom 21.-31.03. Das heißt 10 Tage lang Sonne tanken, den Sand zwischen den Zehen spüren, Gemeinschaft erleben – all die Dinge, auf die Du während der letzten Pandemie Monate im Winter verzichten musstest. Während Deines Yoga Flows begleitet Dich das sanfte Meeresrauschen und Du kannst eine unvergleichliche Aussicht auf das Meer genießen! Miki’s Meditatives Mentalcoaching lässt Dich zu neuen Stärken finden. Du lernst Methoden, immer wieder in diese innere Kraft zurück zu finden und diese sogar auszubauen. Es bleibt genügend Zeit für andere Aktivitäten – oder einfach nur die Seele am Strand baumeln lassen. Fülle einfach das Formular aus und begleite Miki auf ein Retreat in der Karibik!

Drohnen Ansicht des Resorts, extreme hotel, Cabarete
Yoga. im Yoga Loft, eXtreme Hotel, Cabarete
lazy Strandspaziergänge am kitebeach, cabarete

Yoga Loft im eXtreme Hotel, Kitebeach, Cabarete, Dominikanische Republik

Das Yoga Loft ist Teil eines kleinen, unabhängigen Resorts, dem eXtreme Hotel, an der Nordküste der Dominikanischen Republik. Es befindet sich direkt am Kitebeach und Gäste schätzen die unkomplizierte Art und Herzlichkeit des Hotels. Man vergisst schnell, wo man seine Flip Flops gelassen hat, da man meistens barfuß rumläuft. Die Einrichtung der Zimmer ist funktional und einfach, denn wir verbringen die meiste Zeit draußen. Es wird absichtlich auf eine Klimaanlage verzichtet um den umweltfreundlichen Aspekt des Hotels zu unterstützen. Clevere Architektur und viele Palmen, gepaart mit der leichten Meeresbrise halten die Räumlichkeiten angenehm kühl. Neben dem Yoga Loft haben wir auch Zugang zu einigen Hängematten, einem Pool (wer braucht den schon, wenn das Meer direkt vor der Haustüre ist) und einem Tiki Gym.

Die Mahlzeiten sind ausgewogen, vegetarisch und werden mit viel Liebe zubereitet. Es wird Wert auf lokale, frische Zutaten gelegt, die teilweise sogar von dem eigenen Bio-Bauernhof stammen.

Yoga Loft am Kitebeach, Cabarete, Dominikanische Republic
eXtreme hotel, Cabarete Dominikanische Republik
farm tour, Taino organic Farms

Was ist alles in dem Retreat inbegriffen

  • 10 Übernachtungen mit Brunch und Abendessen
  • Transfer Flughafen Puerto Plata
  • Eine Farmtour, samt Flussfahrt und einer farm frischen Mahlzeit
  • Täglich zwei Meditative Mentalcoachings Einheiten (Yoga, Achtsamkeitsübungen, Atemübungen, Meditation, Gesprächsrunden)
  • Zugang zum Tiki Gym und Benutzung des Pools
  • Ein Abendessen im Blue Moon Restaurant, das idyllisch auf einem kleinen Hügel außerhalb Cabarete’s liegt
  • Trinkwasser und Yogamatten werden vom Hotel zur Verfügung gestellt

Was muss ich mitbringen

  • Bequeme Kleidung für das Meditative Training (Yoga)
  • Funktionale, der Karibik angepasste Kleidung, Badeanzug, Badehose, Bikini, Sonnenhut
  • Strandtuch
  • Trinkwasserflasche zum Nachfüllen
  • Sonnencreme
  • Mückenschutz (Moskitos sind eine Realität in der Karibik)

Bitte beachten: Wir halten dieses Retreat absichtlich klein und es sind nur 15 Plätze vorhanden!
Sollte die Mindestteilnehmerzahl von mindestens 6 Personen nicht erreicht werden, behält sich der Veranstalter vor, das Retreat abzusagen.